Schon mal probiert mit einem weiteren User-Account? Du kannst dich mal abmelden und dann mit dem Gast-Account einloggen, da sollten dann wieder Arbeitsflächen vorhanden sein
Bei Dist-Upgrades gibt es manchmal Probleme mit den "Benutzereinstellungen", welche im Home-Verzeichniss als versteckte Ordner abgelegt sind (das wären die mit "." vorangehendem Punkt).
Am einfachsten sicherst du mal alle Ordner mit führendem Punkt, du kannst sie mit CTRL + H in fast jedem Dateibrowser anzeigen lassen.
Anschliessend musst du halt ausprobieren welcher Ordner/Einstellung den Arbeitsflächen-Fehler verursacht. Ich lösche meistens alle (bis auf Firefox/Thunderbird) und stelle dann halt jede Einstellung wieder ein.